ゴールドジム
ダイエットのためにパーソナルジムに通い始めました
今回は1月からの私のダイエット記録です ちょっと長いです コロナ禍で皆さんいかがお過ごしですか？？ 私はコロナ太りでダイエット中です！ 太ってしまって困っている方！一緒に頑張りましょう！！ダイエット仲間欲しいです！ &n …
糖質制限1週間目 68.2→66.5
2年前に８０キロだったのを1年くらいで62キロまで落としました 62キロが目標だったのですが、その体重は維持できず、ほぼ64キロで1年ほど？過ごしていました 香港の旅行でたくさーん食べたかったので胃袋を大き …
マイプロテイン プロテインバー 食べ比べ
2019年1月21日 ゴールドジム
最近、ラーメンを食べまくっていますが、いまだに筋トレ毎日と夜は低糖質食にしてほそぼそとダイエット？は続けています。 正確にはダイエットではなく、健康のために運動を習慣化していて、どうせ運動するなら筋肉つけたいわ～と思いつ …
プロテイン 味比べ マイプロテイン
2018年10月21日 ゴールドジム
一部の人にしか興味がないであろうプロテインの味比べです ちなみに、2年前の正月に80kgあった体重が65kgまで減りました 今年中に62kgにするのが目標です 最終的にはヨガとかのインストラクターのようにス …
香港旅行 その４ 香港→羽田へ
20時50分 九龍でチェックイン 21時30分 空港到着 22時 ラウンジ 23時50分 香港発 05時05分 羽田着 07時 ゴールドジムで風呂＆外食して自宅へ 今回、空港までいかずにチェッ …
