2月くらいから入会したゴールドジムですが、まだ続いております
やっぱり半年分の先払いはいいですね（笑）通う気になります！でも最近ちょっとさぼりがち・・・
二日酔いでさぼったり、休日にたまにソフトボールを始めたのですが、すっごい筋肉痛になりその後２日ほど行けなかったり、と先月はほぼ毎日行ってたのに今月になってから半分くらいしか行けていません
そんな時にこんなイベントが！
体脂肪減少コンテスト！自慢じゃありませんが、ゴールドジムで一番体脂肪があるのは私ではないかと思うくらい皆さんスリム＆マッチョです
だから優勝目指して登録してみようっと♪
少しはやる気にもなりますしね♪
ちなみに入会時
２月 ８０ｋｇ ４２％
４月末 ７３ｋｇ ３７％
と減りました
まあ、１年かけて１０キロ減少が目標だったのでいい感じで減っております
コンテストの８月末までに数パーセントなら楽勝かな～と思って登録したら・・・
なんと毎年優勝者は１５パーセント前後体脂肪を減らす方のようです
そりゃー無理ですね(;^_^A そんな無理したらリバウンドが怖い(・_・;)
でも目標３０パーセントくらいを目指してゆるーくダイエットは続けていきます♪
ちなみに登録しただけで無料でこれがもらえました
プロテイン、好きな味が選べたのでストロベリーで
糖質制限中は牛乳もだめなんですが、絶対牛乳の方が美味しいだろうと思い、牛乳割りで頼んだらやっぱりめっちゃ美味しい！ゴールドジムは中にプロテインバーがあり、何十種類？もあるようなので、いいですね～私はいつも自分で粉をとかして飲んでいたのでここで飲んだことはなかったですが、こんなに美味しいとは！絶対言われなきゃプロテインが入っているのはわからない美味しさでした。ごちそうさまでした♪
