頭痛はありますか？？
当院に通っている方でも頭痛持ちの方は多くいらっしゃいます
月に１度から毎日の方まで様々です
病院の頭痛外来に行かれている方から何もしていない方まで対処の仕方も皆さん様々ですね
当院ではまず「頭痛の起こっている時間帯」「頭痛の痛み方（ズッキンズッキンかズーーーンか）」をお伺いして対処できる頭痛かどうか分類します。
ちなみに「痛む時間帯は夕方（仕事をしている時間帯）」「痛み方はずーんとしている」方はぜひ当院にお越しください。理由は下記に・・・
頭痛には「脳の病気に伴う頭痛」と「慢性的な頭痛」に最初大きく分けます
「脳の病気に伴う頭痛」はなるべく早めの医師の診察を受けられることをお勧めします。「頭が割れるように痛い」、「頭をバットで殴られたような感じがした」方は脳の問題の可能性があります
「慢性的な頭痛」の場合は大きく「群発性頭痛」「偏頭痛」「筋緊張性頭痛」にわけられます
「群発性頭痛」はとても激しい頭痛が毎日続く期間が数か月続きます。こちらは医師の診察を受けられることをお勧めします
「偏頭痛」は痛む時間帯は朝方に多いです。痛み方はズッキンズッキンの方が多いです。この場合は首の後ろを冷やすと楽になることがありますので、試したことがない方はぜひ一度お試しください
最後になりますが「筋緊張性頭痛」です。こちらは筋肉の緊張によっておこるので、起こる時間帯は夕方が多く、痛み方もずーんとした締め付けられる感じの痛み方です
この場合は筋肉の緊張をとると楽になる方が多いです。そのため当院でも該当する方は肩、首の緊張をとると楽になる方がほとんどです。
頭痛がある方はぜひ一度分類をしてみてください。そして筋緊張性頭痛の場合は緊張がとれるように、お体のもみほぐしをしたり、お風呂にゆっくり入ったり、リラックスをすることをお勧めします
これから寒くなりますが、どうぞ皆様、お体を冷やさないようにお過ごしください
